пиогее и всем спортсменам

[анабель]

Пиогея,я хотела у тебя узнать как у инструктора по фитнессу,каким видом фитнесса можно заниматься во время терапии,от которого лучший эффект поддержания формы тела и можно ли делать вакуумный массаж старвак(до терапии),конечно исключая воздействия на область печени,если кто в курсе,ответьте плиз,а то лето....отдых,море.....сейчас карту в фитнесс продлеваю,пока няня в отпуск не ушла...нужен быстрый результат,выслушаю все советы,заранее спасиб!!!!

[анабель]

Аууууууу,где спортсмены,пионеры,комсомольцы и наконец красавцы???))))))

[ВВС]

Анабель, я конечно не спортсмен, но на терапии меня так "долбало", что ни о каких фитнесах лично мне и думать не приходилось, мне пришлось даже девушку приглашать на субботу дом убирать.

Тут один товарищь хвалился что ни какие побочки его не берут, и мол он занимается как и занимался раньше.

Так что все - по самочуствию и в меру, не забывай что и без терапии печень перенапрягать низя.

Плавай!

[анабель]

ВВС,а ты слышала про вакуумный массаж тела,сейчас хочу перед терапией курс пройти для общего тонуса,как считаешь не активирует еще больше вирус???просто нигде не могу найти???читала ,что в момент обострения хронических инфекционных заболеваний нельзя,а у меня трансы в норме,вот сижу и думаю-идти или нет....

[Лелик]

я-отличный инструктор по вакуумному массажу, могу сказать одно-в бассейн ходить нужно...)))

[анабель]

просто я не мыслю жизни без тренеровок,я так привыкла уже....

[pioggia]

Privet!
Tebe mojno (nujno!!) pilates, yogaflex,fitboo, tanzi, plavanie, acquagym itd.
ne nado silovyu nagryzky: t.e rabory s bolshim vesom v zale (imenno s BOLSHIM a ne voobshe v zale!) Kardiofitness tebe mojno.
a vot yroki tipa pump-a ia bi sovetovala iskluchit.


Ia kstati, segodnia kak raz ekzamen sdau po fitness i pitanie : TAK VOT, SPORT KAK RAZ POMOGAET NAM, GEPATITNIM. potom pro enzimi i belki vsiakie rasskajy!

Strashno mne>!!!!!Bous ne sdam!!!!

[анабель]

Не бойся,сдашь))))!!!!спасибо большое!!!и если можешь узнай у кого нибудь там про вакуумный массаж,а то очень х-очется))))

[анабель]

Ой,а я только на памп иходила,кошмар!!!!но эффект был хороший,так все подтягивалось быстро)))))я и малыша с двух месяцев к бассейну приучила,он у меня даже ныряет уже и в турецкую баню ходит,нравится мне это дело,а то без фитнесса сразу в какую то амебу превращаюсь)))))!!!!!

[pioggia]

Vakuumnij massaj tebe mojno.
Massaj mojno luboi, daje taiskij


sijy v zentre, jdy moego boga-ekzamenatora!
krasiv, ssyka!
krasota spaset mir.

oi, bous, bous!!!
zaiachij ia hvost!

[pioggia]

mne tyt komissia skazala, chto mne bolshe riliefa nado, vodi nabrala, indeks jira bolshe 8! (y normalnogo cheloveka 12, kstati)


saavsem ohreneli!!


a bez sporta nilzia!

oi, strasho mne!!!

poidy knijky esche raz chitat...

[анабель]

ни пуха ни пера!!!))))))

[NINA]

pri gepatitu c,vsegda li nujna sdzelat biofsiu ili net,kgda nujna i kagda net,skajite kyo znaet,spasiba balshoe vsem

[pioggia]

nina sdelai otdelnuy temy

[pioggia]

blin, ne sdala naverno...
a rezyltati tolko zavrtra!
i samoe obidnoe, chto zavtra "part 2", t.e sdal-ne sdal, a gotovitsia nado vse ravno...


bliinnn....

i pogoda, kak nazlo horoshaia i vse na more

[анабель]

Дождик,думай о хорошем!!!!!почему такая неуверенность в себе???ты же сильная женщина!!!!!!!такую терапию проходишь,а тут какие то экзамены!!!это же как семечки для тебя))))все будет ОК)))вот увидишь)))я болею за тебя!!!!!!